Le rituel mensuel pour calibrer ton état mental, émotionnel, physique et professionnel en moins de 5 minutes.
Au lieu de voyager sur le « pilote automatique », prends un instant pour lire les signaux sur ton « tableau de bord », ajuster ta trajectoire et rester / revenir dans ta zone de sécurité.
Dans quelle zone je me situe principalement ?
JE CONTINUE!
En pleine forme
JE FAIS ATTENTION!
À surveiller
J'AGIS!
Besoin d'attention
JE M'ARRÊTE!
Action requise
Tu choisis les signes qui te ressemblent le plus dans les dernières semaines.
🟢 🟡 🟠 🔴
Tu repars avec 1 à 3 actions concrètes pour le prochain mois. Un simple degré à la fois.
Vos données restent sur votre appareil
Un bilan rapide et complet
Des stratégies concrètes adaptées
“Tellement pertinent de prendre conscience de comment on se sent.”
“Un outil qui aide à avoir une vue d'ensemble sur nous-même et de prendre action.”
“Simple, visuel, puissant. Un point de départ concret pour notre bien-être.”
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